更新頻度重視でコンディションと株のお話

更新頻度重視だったはずが、ついつい作り込もうとしてしまい更新が出来ていませんでした。危ない危ない。

コンディションのお話

昨日から脳の左側が固まっている感じがします。お昼を食べなかったのが原因でしょうか。

クライアントとの打ち合わせが1時からあったので終わったら食べようと思っていたら、5時までかかってしまい食べられませんでした。

そんなわけで今日は朝散歩して、トレーニングは軽めに行いました。アダクションマシンの内側28kg×10回×3セットと、懸垂の練習です。デットリフトは、最近少し腰を痛めているのでお休み中です。

ストレッチは入念に。膝裏がとても硬くなっています。特に左足。

また、瞑想を行いました。5分くらい。

株のお話

市況は良くなかったですが、MSCIが頑張ってくれて0.36％のプラスでした。

時間外でBABAが大きく下げていますが、何が原因でしょうか。そのまま勢いづくと買値を割りそうなので、少し注視します。